夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(15歳&9歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。
糖質は控えめに!1年でマイナス35kg達成→キープ中。人並みに動けば好きなものを食べていいよねー
仕事三昧の末に突然心停止を起こし死にかけたアラフィフ女子です。お花畑を見て生還した今思う、人生のこと、仕事のこと、家族のこと、料理のこと。塩分制限中の私たちの食卓「フレンチ仕込みの減塩ごはん」レシピもご紹介中。
食は記憶
おうちご飯と休日の家仕事と庭
ダメかと思ってたら (^^♪
☆うちの晩ごはん☆彡 と 成長期
おうちごはん 自炊 ナスの南蛮漬け
ジムニー(JB64W)〜わちゃわちゃに囲まれた夕飯ミッション🛺💭〜
お手軽に作ることができるイタリアの前菜料理! グリーンアスパラガスと卵のオーブン焼き
東京散歩~建築物、一軒家レストラン、台湾⁉
スタバのあの定番スイーツを自宅でサクサクにするには?って話。
トマトと水菜、ベーコンのパスタはフレッシュでとても美味!
朝ごはんでビール
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】肉じゃがって、どうしても多めにできてしまいます、だから、二日間掛けて平らげます
ふわっとクリーミーなマッシュポテトのレシピ
2024.5.4*myお昼ごはん
焼きキャベツの塩麹シーザーサラダ
イカ串のチーズ焼き バーベキュー料理をおうちで楽しむ
作り方が超簡単!
手軽に揚げ物
【〈城南島海浜公園〉でお散歩★ランチは〈回し寿司活 グランデュオ蒲田店〉★〈かまたえん〉でまったり★夕食は『鮭の蒸し焼き』『キムチリゾットチーズ焼き』】】
よく食べ、おみあげ付きで帰った
日本語の面白い語源・由来(り-④)梨園・料理・立錐の余地もない・利息・流行・林檎・リンチ
やっと食べられたビビンバ、ではなく豆もやし
箱根湯本温泉 ホテルおかだ 人気の観光スポット
おうちごはん 自炊 ナスの南蛮漬け
孫が来た日は餃子パーティー♪
パラッパッパッパー
ふわっとクリーミーなマッシュポテトのレシピ
焼きキャベツの塩麹シーザーサラダ
無限ナス
低糖質ブランパンのホットサンドのランチ 厚切りチーズとあんこを挟んで
酸味が嬉しい~菜の花とタコの洋風まぜご飯 (レシピ)
【簡単レシピ】ルッコラの塩こんぶサラダ
パプリカ・ピーマン・玉ねぎ・ウインナーのナポリタン炒めとミックスベジタブル・玉ねぎのカレー炒め
#本日のおうちごはん お稲荷さん
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
大吟醸酒粕(さけかす)で、酒粕バターつくってみた
暑い日に飲みたい、さわやかなアイスミントレモンティー
ハニーチーズトースト♪余ったはちみつレモンが大正解!
鶏団子の黒酢餡掛け・大葉にんにく醤油おにぎりと大正川の鯉のぼり
#本日のおうちごはん 焼きたけのこ・ひき肉の炊き込みご飯
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん ズッキーニ・玉ねぎ・エリンギのカレー炒め
緑映える季節の野菜を使った おつまみレシピ4選
今夜のおかず!『春菊のナムル』を作ってみた!
洋風でも和風でも美味しく!わらびがメインの副菜2種
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